স্মার্টফোন বা ট্যাব থেকে কিভাবে সন্তানকে দূরে রাখবেন

আজকাল আমাদের সকলের বাসায় কমবেশী ওয়াইফাই ব্যবহার করি। আমরা আমাদের সন্তানকে সঠিকভাবে সময় দিতে পারি না বিধায় স্মার্টফোন বা ট্যাবের দিকে তাদের নজড় থাকে সব সময়। কিন্তু এটা যে সন্তানের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল না। বাবা-মা হিসেবে আপনার এটা জেনে রাখা ভালো যে আজকের দিনে প্রযুক্তির মতো প্রয়োজনীয় অথচ ভয়াবহ জিনিস আর নেই৷

কিভাবে সন্তানকে দূরে রাখবেন স্মার্টফোন বা ট্যাব থেকে? চলুন জেনে নেওয়া যাক কিছু টিপস-

নিজেকে বদলান

ছোটরা সবচেয়ে বেশি শেখে বড়োদের দেখে৷ আপনি নিজেই যদি সর্বক্ষণ ল্যাপটপ বা ফোনে বাঁধা পড়ে থাকেন তাহলে আপনার সন্তানও তাই শিখবে৷ বরং সন্তানের সামনে বসে বই পড়ুন যাতে সে আপনাকে দেখে শেখে৷

ধীরে ধীরে পরিবর্তন আনুন

এতদিন আপনার সন্তান দিনে তিন থেকে চার ঘণ্টা ইলেকট্রনিক গ্যাজেটস ব্যবহার করত৷ বকাঝকা বা মেরে সেটাকে আপনি একদিনেই ১৫ মিনিটে নামিয়ে আনতে পারবেন না৷ বরং খুব বুদ্ধি করে আস্তে আস্তে সময়সীমা কমাতে থাকুন৷

নো-টেক জ়োন

নিজের বাড়িতে নো-টেক জ়োন তৈরি করুন৷ সন্তানকে বলুন ডাইনিং রুমে কোনও গ্যাজেটস থাকবে না৷ খাওয়ার টেবিলে ফোন নিয়ে বসবেন না৷ বরং প্রাণ খুলে আড্ডা দিন৷ নিজের ঘরে এবং সন্তানের ঘরে কোনও টিভি রাখবেন না৷

একসঙ্গে সময় কাটান

ঘরের মধ্যে বা বাইরে, যেখানেই হোক সন্তানের সঙ্গে সময় কাটান৷ তাকে গল্প শোনান বা তার কাছ থেকে গল্প শুনুন৷ তার সঙ্গে খেলা করুন, কুইজ় করুন৷

প্রযুক্তি হাতিয়ার হিসেবে ব্যবহার নয়

বাচ্চা কাঁদলে, বায়না বা জেদ করলে তার সামনে ফোন খুলে ধরবেন না৷ বরং তার সঙ্গে এমন কোনও খেলা খেলুন যেটা তার বুদ্ধির বিকাশে সাহায্য করবে৷