শীতে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা?

ভরা শীতে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা বেশি, এ কথা তো মোটামুটি সবাই জানেন। কিন্তু এটা কি জানেন, শুধু ময়শ্চারাইজ়ার মেখেই শীতের শুষ্কতাকে কাবু করা যায় না! বিশেষ করে যাঁরা শুষ্ক ত্বকের অধিকারী, তাঁদের ময়শ্চারা…

নির্ভয়ে ডিমের কুসুমও খাবেন, না কেবল সাদা অংশটুকু?

যাঁরা স্বাস্থ্যসচেতন, তাঁরা কেবল ডিমের সাদাটুকুই খান সাধারণত, সর্বসম্মতিক্রমে ব্রাত্য হয় কুসুমটি৷ কিন্তু কেন? কখনও এ প্রশ্নের উত্তর খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছেন? সমস্যাটার শুরু হয়েছিল আজ থেকে প্রায় বছ…

দাঁত দিয়ে নখ কাটায় হতে পারে রোগ সেপসিস

আমাদের অনেকের মধ্যে দাঁত নখ কাটার বাজে অভ্যাসটি রয়েছে। এমনটা হয় যখন আমরা অতিরিক্ত চিন্তা বা উত্তেজনা অনুভব হয়। এমন বদঅভ্যাসগুলো আমাদের জীবনকে ফেলে দিতে পারে হুমকিতে। দাঁত দিয়ে নখ কাটার সময়ে অজান্তেই ক…

অনিয়মিত মাসিক হবার কারণ

আমরা সব নারীই জানি মাসিক একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া নারীদেহে। তাই মাসিক নিয়মিত হলে কোন সমস্যা নেই। যদি মাসিক অনিয়মিত হয় কিংবা সঠিক সময়ে মাসিক না হয় তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। যাইহোক চলুন জানি অ…

মাসিক কি এবং কেন মাসিক হয়?

মাসিক সংক্রান্ত বিবিধ বিষয়ে আজকে আমাদের নিবন্ধটি আপনাকে সাহায্য করবে মাসিক কী, মাসিক সংক্রান্ত সমস্যার লক্ষণ ও উপসর্গ। সেইসাথে মাসিক সম্পর্কিত নানা বিষয়ের মধ্যে মাসিক লক্ষণ ও চিকিৎসা পদ্ধতি। মাসিক পির…

করলা উপকারিতা: প্রতিবেলার খাবারে রাখুন করলা

করলা তেতো স্বাদযুক্ত। করলা -র হাজার উপকারিতা রয়েছে। আমাদের বাংলাদেশে করলা সাধারনত উছতা, করোল্লা এই নামেই পরিচিত। যে ভাবেই এই সবজির নাম মনে রাখুক, গুণে ও স্বাদে কিন্তু অন্যন্য। তেতো এমন একটা স্বাদ, যা …

গর্ভাবস্থায় মন ভাল রাখা অত্যন্ত জরুরী- ডা ফাহিমের পরামর্শ

গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য নিয়ে বা যিনি সদ্য মা হয়েছেন তাঁর প্রয়োজন-অপ্রয়োজন নিয়ে আজও কোনও সচেতনতা তৈরি হয়নি আমাদের বাংলাদেশে৷ আর মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে তো আলোচনাই হয় না! তাই আমরা এ তথ্য জানি না যে আমাদের…

ঘুমের সমস্যা দূর করার উপায়

নারীর শরীর খুবই সংবেদনশীল। তাছাড়া আপনি যদি অনিদ্রা রোগে ভোগেন তাহলে অনেক সময় এটা বিরক্তের কারন হয়ে দাড়ায়।  অনেকে আমরা রাতে ঘুম আসতে দেরি হলে রাতজেগে সোশ্যাল মিডিয়া কিংবা সিনেমা মধ্যে কাটিয়ে দেন সারারা…