নারীর জন্য প্রতিদিনের খাদ্যতালিকা

প্রকৃতিগতভাবেই নারী-পুরুষের গড়ন ভিন্ন। পার্থক্য স্বাস্থ্যে ও যৌনস্বাস্থ্যে। নারীর শারীরিক, মানসিক ও জৈবিক ছাড়াও পুষ্টি প্রয়োজনীয়তায় পুরুষের থেকে আলাদা। তাই তাদের খাবারে প্রয়োজন বাড়তি হিসাব-নিকাশ। নিয়ম…

লোকসভা নির্বাচনে অভিনেত্রী নুসরত জাহান

আসন্ন লোকসভার নির্বাচনে তৃণমূলের প্রার্থী তালিকায় বেশকিছু নতুন মুখের নাম ঘোষণা করে চমকে দিলেন মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। এ নির্বাচনে বসিরহাট কেন্দ্র থেকে লড়বেন মমতার তারকা প্রার্থী অভিনেত্রী নুসরত জাহান। হ্…

জীবনের শ্রেষ্ঠ নারীকে ধন্যবাদ দিন প্রথম আলোর মাধ্যমে

জীবনে চলার পথে, ভালো-মন্দে, চরাই-উৎরাই এ কোন না কোন বিশেষ নারীর অবদান থাকে। যাদের সহযোগিতা, ভালোবাসা, নিরলস শ্রম, ত্যাগ, সাহস কিংবা অনুপ্রেরণা আমাদের জীবনকে সামনে এগিয়ে নিতে সাহায্য করে। এমনই কোন নারী…

কিশোরীকে স্বাস্থ্যকর খাবার দিন

৮ থেকে ৯ বছর বয়স থেকে শুরু হয় বয়ঃসন্ধি। ১২ থেকে ১৩ বছর পর্যন্ত একজন কিশোরী বা টিনএজ মেয়ে শরীরে-মনে নানাভাবে বাড়তে থাকে। নানা রকমের হরমোনজনিত পরিবর্তন ঘটে তার শরীরে। এই সময় চাই একটি সুষম বা সঠিক পুষ্টি…

সন্তান যদি কথা না শোনে তাহলে আইন কী বলে?

সন্তান ছেলে বা মেয়ে যা-ই হোক না কেন, কোনো কারণে যদি অবাধ্য হয়, তাহলে মা-বাবার চিন্তার শেষ থাকে না। বিশেষ করে অবাধ্য সন্তানের ভবিষ্যৎ নিয়ে শঙ্কায় ভোগেন মা-বাবা। অনেক বাবা তো রীতিমতো কোনো কিছু চিন্তা না…

জরায়ুমুখের ক্যানসার প্রতিরোধে সচেষ্ট হোন

জরায়ুমুখের ক্যানসার খুব ধীরে ধীরে সৃষ্টি হওয়া এক রোগ। এক যুগের বেশি সময় ধরে জরায়ুমুখের স্বাভাবিক কোষ পরিবর্তিত হতে থাকে। একসময় তা ক্যানসারে রূপ নেয়। ক্যানসার কোষ দ্রুত বাড়তে থাকে, পিণ্ডের আকার …

গর্ভকালীন কোষ্ঠকাঠিন্যে চিকিৎসকের সাহায্য নিন

নারীদের কি কোষ্ঠকাঠিন্য স্বাভাবিক? এ নিয়ে বড় তথ্য-উপাত্ত নেই। তবে জীবনের বিভিন্ন সময়ে নারীদের জন্য এটি বিরক্তিকর ও কষ্টকর স্বাস্থ্যগত সমস্যা হিসেবে দেখা দেয়। গবেষকেরা বলছেন, শারীরিক গঠনের পাশাপাশি কিছ…

কিভাবে মানব ভ্রূণের সৃষ্টি হয় মাতৃগর্ভে

মানব ভ্রূণের সৃষ্টি এবং বিকাশ জীব বিজ্ঞানের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আলোচনার বিষয়বস্তু। তবে চিকিৎসা বিজ্ঞানে একে নানা ভাবে আলোচনা করা হয়। বিশেষ করে বিজ্ঞানের নতুন নতুন আবিস্কার এবং চিকিৎসা বিজ্ঞানের উপর এর…

মুখে অবাঞ্ছিত লোম হলে কিশোরীদের করণীয়

কিশোরীদের বয়ঃসন্ধির আগে খুবই হালকা বাদামি রঙের ত্বকের রঙের মতো লোম বৃদ্ধি পেতে থাকে। কিন্তু কোনো কোনো কিশোরী মুখে কিশোরদের মতো একটু বেশি লোম লক্ষ করে বিচলিত হয়। কেননা এ লোমগুলোর অবস্থান, রং ও বিস্তৃতি…

২০১৮ সালে সিঙ্গার-এর পরিচালন মুনাফা বেড়েছে ৪০%

সিঙ্গার বাংলাদেশ লিমিটেড এর ৩১ ডিসেম্বর ২০১৮ সালের নিরীক্ষিত হিসাব অনুযায়ী পরিচালন মুনাফা বেড়েছে ৪০%। ২০১৮ এর ফলাফলের উপর আলোকপাত করতে গিয়ে সিঙ্গার বাংলাদেশ লিমিটেড এর চেয়ারম্যান মিঃ গ্যাভিন জে.ওয়াকার…