সাজিয়ে তুলুন আপনার অফিসের ডেস্ক

দিনের মধ্যে প্রায় সবটুকু সময় আপনি অফিসে কাটান? বাড়িটা সুন্দর করে গুছিয়ে রাখার ব্যাপারে আমরা সবসময় সতর্ক থাকি, অফিসের ডেস্ক নিয়ে আমাদের মাথাব্যথা নাই? আর সেই কারণেই ডেস্কে অনেক হয়ে পড়ে থাকে পুরোনো কা…

শীতের ঋতুতে ত্বকে আনুন লাবণ্যের ঝিলিক

ডিসেম্বর মাস পড়ি পড়ি! ভোরের বাতাসে চোরা ঠান্ডা জানান দিতে শুরু করেছে, স্নানের পরে হাত-পায়ে টানভাব। হালকা ময়শ্চারাইজ়ার মেখেও সে টানভাব কমছে না। আসলে শীতের বেলায় ত্বক থেকে আর্দ্রতা উবে যেতে শুরু করে …

একাকিত্ব বোধ থেকে কিভাবে মুক্তি মিলবে

সুখের সম্পর্ক, স্থায়ী সম্পর্কে থেকেও কি একাকিত্বে ভুগতে পারেন কেউ? গবেষণা কিন্তু বলছে সে সম্ভাবনা রয়েছে ষোলোআনা। একাকিত্ব এমনই একটা মানসিক অবস্থা যা যে কোনও সময় দেখা দিতে পারে। স্বামী, সংসার, চাকরি, …

স্বামীর সাথে ঝগড়া হলে কি করবেন?

২জন মানুষ একসাথে থাকলে কখনও ভুল বুঝাবুঝি হয়। এটা স্বাভাবিক নিয়ম। প্রশ্ন হল কীভাবে এই ভুল বোঝাবুঝি কাটিয়ে উঠে স্বাভাবিক জীবনের পথে এগিয়ে যাওয়া যায়। বিশেষজ্ঞেরা বলেন, ২জন মানুষের মধ্যে ভুল বোঝাবুঝি হলে …

ব্যালান্সড ডায়েটের উপাদান (অত্যাবশ্যক)

ব্যালান্সড ডায়েট’ কাকে বলে, সে সম্পর্কে আপনার কোনও পরিষ্কার ধারণা আছে কী? কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট, প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল সব থাকবে ব্যালেন্সড ডায়েটে – সহজে বোঝার জন্য নিচে একটি তালিকা তৈরি করে দেওয়া …

ত্বকের ৬টি অস্বস্তিকর সমস্যা বিয়ের আগে সারিয়ে ফেলুন

বিয়ের ঘন্টা বেজে গেছে? মুখের সৌন্দর্য নিয়ে চিন্তিত হওয়ার আগেই দেখে নিয়ে ত্বকের সাধারন ৬টি সমস্যা। নববধূর সাজে আপনাকে যেন কোনও রাজকন্যার মত দেখায়। তবে তার আগে সারিয়ে ফেলুন ত্বকের ৬ সাধারণ অথচ অস্বস্তিক…