নারী স্বাস্থকথা

That Spaniard’s mad or drunk. But that can’t be, or else in his one case our old Mogul’s fire-waters are somewhat long in working.

কিভাবে মানব ভ্রূণের সৃষ্টি হয় মাতৃগর্ভে

মানব ভ্রূণের সৃষ্টি এবং বিকাশ জীব বিজ্ঞানের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আলোচনার বিষয়বস্তু। তবে চিকিৎসা বিজ্ঞানে একে নানা ভাবে আলোচনা করা হয়। বিশেষ করে বিজ্ঞানের নতুন নতুন আবিস্কার এবং চিকিৎসা বিজ্ঞানের উপর এর…

সন্তান নেওয়ার সঠিক সময়

পিরিয়ড শুরুর ৭ দিন আগে থেকে শুরুর পরের ৭ দিন–এই ১৪ দিন সবচেয়ে বেশি নিরাপদ। এর আগে বা পরের কয়েকটা দিনও নিরাপদের মধ্যে পড়ে, তবে রিস্ক একটু একটু করে বাড়তে থাকে। সবচেয়ে বেশি অনিরাপদ সময় হলো ১৩তম থেকে ১৭তম…

মুখে অবাঞ্ছিত লোম হলে কিশোরীদের করণীয়

কিশোরীদের বয়ঃসন্ধির আগে খুবই হালকা বাদামি রঙের ত্বকের রঙের মতো লোম বৃদ্ধি পেতে থাকে। কিন্তু কোনো কোনো কিশোরী মুখে কিশোরদের মতো একটু বেশি লোম লক্ষ করে বিচলিত হয়। কেননা এ লোমগুলোর অবস্থান, রং ও বিস্তৃতি…

অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার কি সত্যিই ভাল?

সকালবেলা ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার আর জল খেলে ওজন কমতে থাকে ঝটপট, উজ্জ্বল ঝলমলে হয়ে ওঠে ত্বক, কমে যায় ব্রণ, সেরে যায় খুশকি – এমন অনেক তথ্য নিশ্চয়ই আপনার কানেও এসেছে? কখনও কি মন…

নির্ভয়ে ডিমের কুসুমও খাবেন, না কেবল সাদা অংশটুকু?

যাঁরা স্বাস্থ্যসচেতন, তাঁরা কেবল ডিমের সাদাটুকুই খান সাধারণত, সর্বসম্মতিক্রমে ব্রাত্য হয় কুসুমটি৷ কিন্তু কেন? কখনও এ প্রশ্নের উত্তর খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছেন? সমস্যাটার শুরু হয়েছিল আজ থেকে প্রায় বছ…

আমলকী খাওয়ার উপকারিতা: স্বাস্থ্যরক্ষায় প্রতিদিন খেতে পারেন আমলকী

আয়ুর্বেদ থেকে আরম্ভ করে আজকের স্বাস্থ্য সচেতন সব স্থানেই, সর্বত্র যে উপাদানটি স্বচ্ছন্দে জায়গা করে নিয়েছে, তা হচ্ছে আমলকী বা আমলা। প্রতিদিন এক গাদা ভিটামিন ট্যাবলেট না খেয়ে খান একটি করে আমলকী। প্রচুর …

ঘামের দুর্গন্ধ থেকে বাঁচতে ১০টি উপায়

ঘামের দুর্গন্ধ যাতে আপনার বিড়ম্বনার কারণ না হয়ে দাঁড়ায়, তার জন্য দরকার নিয়মিত স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা। সেরকম কিছু নিয়ম তালিকা করে দিলাম আমরা। মেনে চলুন, ঘামের দুর্গন্ধ নিয়ে আর ভাবতে হবে না। ১. বাড়িত…

দাঁত দিয়ে নখ কাটায় হতে পারে রোগ সেপসিস

আমাদের অনেকের মধ্যে দাঁত নখ কাটার বাজে অভ্যাসটি রয়েছে। এমনটা হয় যখন আমরা অতিরিক্ত চিন্তা বা উত্তেজনা অনুভব হয়। এমন বদঅভ্যাসগুলো আমাদের জীবনকে ফেলে দিতে পারে হুমকিতে। দাঁত দিয়ে নখ কাটার সময়ে অজান্তেই ক…

ডায়েট মেনে চললে নিজেকে ফিট রাখা যায় সহজেই: নুসরাত ফারিয়া

বাংলাদেশের জনপ্রিয় অভিনেত্রী নুসরাত ফারিয়া নিজেকে ফিট রাখার কয়েকটি পরামর্শ দিয়েছেন। নুসরাত ফারিয়া খুবই সুন্দরী। কিছুদিন আগেই পেশাদার সঙ্গীতশিল্পী হিসেবে তাঁর প্রথম মিউজিক ভিডিও ‘পটাকা’ প্রকাশিত হয়েছে।…

অনিয়মিত মাসিক হবার কারণ

আমরা সব নারীই জানি মাসিক একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া নারীদেহে। তাই মাসিক নিয়মিত হলে কোন সমস্যা নেই। যদি মাসিক অনিয়মিত হয় কিংবা সঠিক সময়ে মাসিক না হয় তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। যাইহোক চলুন জানি অ…