নারী স্বাস্থকথা

That Spaniard’s mad or drunk. But that can’t be, or else in his one case our old Mogul’s fire-waters are somewhat long in working.

মাসিক কি এবং কেন মাসিক হয়?

মাসিক সংক্রান্ত বিবিধ বিষয়ে আজকে আমাদের নিবন্ধটি আপনাকে সাহায্য করবে মাসিক কী, মাসিক সংক্রান্ত সমস্যার লক্ষণ ও উপসর্গ। সেইসাথে মাসিক সম্পর্কিত নানা বিষয়ের মধ্যে মাসিক লক্ষণ ও চিকিৎসা পদ্ধতি। মাসিক পির…

করলা উপকারিতা: প্রতিবেলার খাবারে রাখুন করলা

করলা তেতো স্বাদযুক্ত। করলা -র হাজার উপকারিতা রয়েছে। আমাদের বাংলাদেশে করলা সাধারনত উছতা, করোল্লা এই নামেই পরিচিত। যে ভাবেই এই সবজির নাম মনে রাখুক, গুণে ও স্বাদে কিন্তু অন্যন্য। তেতো এমন একটা স্বাদ, যা …

সবসময় এসি ব্যবহার ত্বকের উপর প্রভাব ফেলতে পারে

কর্মজীবি নারী দিনের বড় একটা সময় অফিস করেন। সকাল থেকে সেই সন্ধ্যা পর্যন্ত অফিসে একটানা ডিউটি। সবার অফিসে কমবেশী শীতাতাপ নিয়ন্ত্রনের ব্যবস্থা রয়েছে। শুধু অফিসেই নয় অনেকের ঘরেও রয়েছে এসি। আর গরমের দিন এল…

ঘামের সমস্যা সমাধান করুন ঘরোয়া পদ্ধতিতে

এই গরমে অল্পবিস্তর ঘাম সকলকেই বিব্রত করে৷ কিন্তু আপনি যদি সব সময় ঘামতে থাকেন তাহলে ডাক্তার দেখানো জরুরী হয়ে পড়েছে। কেননা অতিরিক্ত ঘাম উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের সমস্যা, অত্যাধিক ষ্ট্রেস এমনকি পুষ্টির ঘাটতি…

ওজন বেশি হলেও ফিট থাকা যায়

অনকেদিন যাবত ব্যায়াম করছেনে ওজন হ্রাশ করার জন্য, কিন্তু কোন কিছুইতেই ওজন কমাতো পারছেন না। চিন্তার কোনও কারণ নেই, মনোবল হারানোর মত কিছু হয় নেই। ওজন একেবারে পারফেক্ট রাখতে পারলে খুব ভালো হয়, কিন্তু মাঝে…

বর্ষায় পায়ের বিশেষ যত্ন নিন

বৃষ্টিকালে পায়ের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন সব বয়সী নারীদের। বৃষ্টি মানে জমা কাদা, পানি, আরো কতকিছু। বৃষ্টির প্রথম আমাদের পায়ে গিয়ে পড়ে। আর নারীর শরীর মানে সংবেদনশীল শরীর। তাই বৃষ্টিকালে আমাদের পায়ের বি…

ঘুমের সমস্যা দূর করার উপায়

নারীর শরীর খুবই সংবেদনশীল। তাছাড়া আপনি যদি অনিদ্রা রোগে ভোগেন তাহলে অনেক সময় এটা বিরক্তের কারন হয়ে দাড়ায়।  অনেকে আমরা রাতে ঘুম আসতে দেরি হলে রাতজেগে সোশ্যাল মিডিয়া কিংবা সিনেমা মধ্যে কাটিয়ে দেন সারারা…

মুখের সৌন্দর্য্য ধরে রাখতে সাহায্য করবে অ্যালো ভেরা

অ্যালো ভেরা ত্বকের যত্ন নিতে খুবই কার্যকরী একটি ভেষজ উদ্ভিদ। এটি ব্যবহারে আপনার ত্বক হয়ে উঠবে আরো সুন্দর। নানা গুণে এই ঘৃতকুমারী আমাদের দেশে আসলে অ্যালো ভেরা নামে পরিচিত। রূপচর্চার জগতে ইদানীং সবচেয়ে …

কর্মজীবি মহিলাদের শরীর ফিট রাখার ৭ পরামর্শ

শরীর ফিট তো সব ফিট। আপনি নিজে সুস্থ তো সব কিছুই সামলাতে পারবেন। আমাদের দেশের কর্মজীবি নারীরা সাধারনত অফিস থেকে বাসা, বাসা থেকে অফিস, এটা তাদের প্রত্যেকদিনের রুট। কিন্তু প্রতিদিন এই ব্যস্ত জীবনে ক্লান্…

আপনাকে কেন মশা বেশি কামড়ায়?

মশা! নামটি শুনলেই অনেকে মশারী ছাড়া কিছুই বোঝেন না। কেননা মশার জন্য কত ধরনের রোগ বালাই আমাদের হয়। মশার কামড় থেকে কী না হয়! ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, চিকুনগুনিয়া… আরও কত কী। তাই একটাও মশা যাতে না কামড়…